뇌 최적화를 위한 글쓰기 실생활 적용 & 루틴화

오늘은 글쓰기를 통한 하루 마무리 저널링 실천법에 대해서 알아보겠습니다. 여기서 하루 마무리 저널링이란 하루동안에 있었던 일, 나의 감정들을 글로 정리하며 안정적인 감정을 얻는 습관입니다. 단순 일기와 어떻게 다른지 그리고 어떤 구조로 하루 마무리 저널링을 쓰면 좋을지 등에 대해서 알아보겠습니다. 뇌 최적화를 위한 글쓰기를 통한 하루 마무리 저널링 실천법 하루를 어떻게 마무리하느냐는 우리의 집중력, 감정 안정, … 더 읽기

오늘은 글쓰기로 회의 및 보고서 작성 효율 높이는 방법을 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 그럼 이제부터 효율적인 회의 보고서란 무엇이고, 보고서를 잘 쓰기 위한 전략에는 어떤 것이 있으며, 논문으로 본 구조적 글쓰기 효과 및 뇌와 글쓰기의 상관관계 등을 알아보도록 하겠습니다. 뇌 최적화를 위한 글쓰기로 회의·보고서 작성 효율 높이기 회사에서 하루 중 가장 많은 시간을 차지하는 활동은 … 더 읽기

우리는 짧은 이동 시간, 점심 시간을 먹은 뒤 휴식 시간 등 잘 활용하고 싶죠. 그래서 오늘은 시간이 소중한 현대인을 위한 스마트폰 메모 활용 전략에 대해서 배워볼 예정입니다. 안드로이드, 아이폰 메모 활용법과 연령대별 메모 활용법 등을 알아보도록 하겠습니다. 뇌 최적화를 위한 글쓰기와 스마트폰 메모 활용 전략 현대인은 하루 평균 수천 개의 정보에 노출된다. 메시지 알림, 뉴스, … 더 읽기